首先回答這個問題，答案是可以的，中醫(yī)減肥的原理在于扶陽化濁。人為什么會長胖？長胖的原因分為兩種：一種是陽虛，一種是陽虛加脾濕。

脂肥是陽虛導(dǎo)致的，水肥是陽虛加脾濕導(dǎo)致的。所以中藥減肥就是扶陽化濁，陽氣運(yùn)行，水濕代謝出去，脂肪被融化掉，自然就瘦下來了。

尤其是那種穿衣顯瘦，脫衣有肉的那種，也就是很多人嘴里說的虛胖，就是人看起來不胖，但是肉都很松，一捏就能捏起來一大塊皮的那種。

要知道有些人天天鍛煉也很胖，并不是因為鍛煉不減肥，而是因為，人體消耗熱量的主要途徑其實還是自身的新陳代謝，減肥能消耗的熱量占比并不多，所以與其天天鍛煉減肥，其實還不如吃中藥增強(qiáng)自身體質(zhì)，增加身體的新陳代謝，大家可以看一下下面這張圖，就知道了：


所以與其拼命通過運(yùn)動去消耗那10%，不如通過中醫(yī)調(diào)理自身，增強(qiáng)自身的新陳代謝，所以只運(yùn)動而不去想辦法提高自身代謝，就相當(dāng)于撿了芝麻扔了西瓜。