首先回答這個問題,答案是可以的,中醫(yī)減肥的原理在于扶陽化濁。人為什么會長胖?長胖的原因分為兩種:一種是陽虛,一種是陽虛加脾濕。
脂肥是陽虛導(dǎo)致的,水肥是陽虛加脾濕導(dǎo)致的。所以中藥減肥就是扶陽化濁,陽氣運(yùn)行,水濕代謝出去,脂肪被融化掉,自然就瘦下來了。
尤其是那種穿衣顯瘦,脫衣有肉的那種,也就是很多人嘴里說的虛胖,就是人看起來不胖,但是肉都很松,一捏就能捏起來一大塊皮的那種。
要知道有些人天天鍛煉也很胖,并不是因為鍛煉不減肥,而是因為,人體消耗熱量的主要途徑其實還是自身的新陳代謝,減肥能消耗的熱量占比并不多,所以與其天天鍛煉減肥,其實還不如吃中藥增強(qiáng)自身體質(zhì),增加身體的新陳代謝,大家可以看一下下面這張圖,就知道了:
所以與其拼命通過運(yùn)動去消耗那10%,不如通過中醫(yī)調(diào)理自身,增強(qiáng)自身的新陳代謝,所以只運(yùn)動而不去想辦法提高自身代謝,就相當(dāng)于撿了芝麻扔了西瓜。
脂肥是陽虛導(dǎo)致的,水肥是陽虛加脾濕導(dǎo)致的。所以中藥減肥就是扶陽化濁,陽氣運(yùn)行,水濕代謝出去,脂肪被融化掉,自然就瘦下來了。
尤其是那種穿衣顯瘦,脫衣有肉的那種,也就是很多人嘴里說的虛胖,就是人看起來不胖,但是肉都很松,一捏就能捏起來一大塊皮的那種。
要知道有些人天天鍛煉也很胖,并不是因為鍛煉不減肥,而是因為,人體消耗熱量的主要途徑其實還是自身的新陳代謝,減肥能消耗的熱量占比并不多,所以與其天天鍛煉減肥,其實還不如吃中藥增強(qiáng)自身體質(zhì),增加身體的新陳代謝,大家可以看一下下面這張圖,就知道了:
所以與其拼命通過運(yùn)動去消耗那10%,不如通過中醫(yī)調(diào)理自身,增強(qiáng)自身的新陳代謝,所以只運(yùn)動而不去想辦法提高自身代謝,就相當(dāng)于撿了芝麻扔了西瓜。
說聲謝謝,感謝回答者的無私幫助