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點擊 31回答 1 2024-11-14 09:36

日常的運動鍛煉需要注意什么？

已解決 懸賞分：0 - 解決時間 2024-11-14 09:39
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最佳答案
支持 0 反對 0 舉報 2024-11-14 09:38
根據個體體質和季節變化選擇適宜的運動方式，如散步、太極拳、氣功等。但避免劇烈運動，注意保護關節，防止受傷。
提問者對答案的評價：
說聲謝謝，感謝回答者的無私幫助

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